Terapia Online: Psicología desde Donde Estés
La distancia ya no es un obstáculo para cuidar tu salud mental. Ofrezco sesiones de psicología online de la misma calidad que en consulta presencial, con total privacidad y seguridad, desde cualquier lugar.
Reservar cita¿Por qué elegir la terapia online?
Accesibilidad total
Puedes acceder a terapia de calidad desde cualquier lugar. Sin desplazamientos, sin parking, sin perder tiempo.
Mayor privacidad
Para muchas personas, la posibilidad de conectarse desde casa reduce la barrera inicial de pedir ayuda, al no tener que ser visto en una sala de espera.
Flexibilidad horaria
Los horarios online se adaptan mejor a las necesidades de cada persona, incluyendo horarios fuera del horario laboral estándar.
Continuidad del proceso
Viajes, cambios de residencia o momentos de baja movilidad no interrumpen el proceso terapéutico. La continuidad es clave para el progreso.
Comodidad del entorno propio
Muchas personas se abren con más facilidad cuando están en un entorno familiar y seguro para ellas. Tu hogar puede ser ese espacio.
Igual de efectiva
Las investigaciones demuestran que la terapia online tiene resultados equiparables a la presencial para la mayoría de los problemas psicológicos.
¿Cómo funcionan las sesiones online?
Plataforma y tecnología
Las sesiones se realizan a través de plataformas de videollamada seguras y cifradas de extremo a extremo. Antes de tu primera sesión, te indicaré qué aplicación usaremos y cómo acceder.
No necesitas instalar ningún software especializado. Solo un dispositivo con cámara y micrófono (ordenador, tablet o móvil).
Requisitos técnicos mínimos
- Dispositivo con cámara y micrófono (ordenador, tablet o smartphone)
- Conexión a internet estable (mínimo 1 Mbps)
- Un espacio privado donde puedas hablar con comodidad
- Auriculares recomendados (para mayor privacidad)
Respaldada por la investigación científica
Numerosos estudios publicados en revistas científicas de referencia demuestran que la terapia online es igual de efectiva que la presencial para la mayoría de los problemas de salud mental, incluyendo ansiedad, depresión, estrés postraumático y otros.
La alianza terapéutica —la calidad de la relación entre terapeuta y cliente, que es el principal predictor de éxito en terapia— se desarrolla con la misma intensidad en el formato online que en el presencial.
Modalidades de terapia
Terapia exclusivamente online
Proceso terapéutico completo a distancia, ideal para personas que viven fuera de Alicante o que prefieren la modalidad online por comodidad o privacidad.
Modalidad combinada (presencial + online)
Combinamos sesiones presenciales en la consulta de Alicante con sesiones online según las necesidades de cada momento. Máxima flexibilidad.